Nos cours

Horaires des cours collectifs

Présentation des cours collectifs

Cardio Fitness

 

Notre centre cardio-fitness est ouvert 7 jours sur 7. Il est entièrement équipé de matériel TECHNOGYM. Nos coach professionnels sont à votre entière disposition pour vous proposer les programmes les plus adaptés à vos demandes.

 

STEP - ABDOS - STRETCHING

Voici un cours collectif de mise en condition physique. Un programme plus cardio grâce aux exercices sur le step mais qui reste accessible à tout le monde. Voila comment bien commencer une nouvelle journée en pleine forme.

 

Powerplate-Coaching

Une envie de vous tonifier ou de retrouver rapidement une belle silhouette ? … Profitez de nos coach sportifs qui vous aiderons durant toutes vos séances de Power Plate

 

F.A.C.

Voici un cours collectif spécifique Fessiers – Abdos – Cuisses qui vous sera donné par Véronique. Sa grande expérience dans le domaine vous donnera d’excellents résultats.

Body Sculpt & burn

Voici un excellent cours dynamique et collectif donné dans une ambiance musicale. Cours accessible à tous.

STEP - ABDOS

Voici un excellent cours Abdo/Step et stretching qui sera donné par Jean-Marie.

Total Body Fat Burning - Cardio

Le BODY CARDIO est un cours collectif avec barre et poids qui renforce et sculpte l’ensemble de votre corps. Ce programme de 60 minutes sollicite tous les groupes musculaires principaux en utilisant les meilleurs exercices de musculation tels que les squats, les développés, les tirages et les curls. Ils sont donnés sur des thèmes musicaux créés pour cette occasion, les instructeurs sont géniaux, vous sélectionnez les poids à utiliser et vous voilà prêts à obtenir les résultats que vous êtes venus chercher – Très rapidement !

Style: “sandro umea”
Cours Pilates

Rendez vous ce mardi pour votre cours de Pilates. Le sérieux des cours est de rigueur et les résultats sont au rendez-vous. Réservez en ligne, les place ne sont déjà plus nombreuse !

Zumba Kids

Pour que vos enfants puissent faire du sport, nous vous invitons à découvrir les nouveaux “Zumba Kids”

Zumba

Rendez vous ce vendredi pour un cours de zumba avec notre prof complètement dégantée et prête à vous faire transpirer. Réservez en ligne, les place ne sont déjà plus nombreuse !

Les prochains cours