Nos cours

Voici un cours collectif de mise en condition physique. Un programme plus cardio grâce aux exercices sur le step mais qui reste accessible à tout le monde. Voila comment bien commencer une nouvelle journée en pleine forme.

Une envie de vous tonifier ou de retrouver rapidement une belle silhouette ? … Profitez de nos coach sportifs qui vous aiderons durant toutes vos séances de Power Plate

Voici un cours collectif spécifique Fessiers – Abdos – Cuisses qui vous sera donné par Véronique. Sa grande expérience dans le domaine vous donnera d’excellents résultats.

Voici un excellent cours dynamique et collectif donné dans une ambiance musicale. Cours accessible à tous.

Voici un excellent cours Abdo/Step et stretching qui sera donné par Jean-Marie.

Le BODY CARDIO est un cours collectif avec barre et poids qui renforce et sculpte l’ensemble de votre corps. Ce programme de 60 minutes sollicite tous les groupes musculaires principaux en utilisant les meilleurs exercices de musculation tels que les squats, les développés, les tirages et les curls. Ils sont donnés sur des thèmes musicaux créés pour cette occasion, les instructeurs sont géniaux, vous sélectionnez les poids à utiliser et vous voilà prêts à obtenir les résultats que vous êtes venus chercher – Très rapidement !

Rendez vous ce mardi pour votre cours de Pilates. Le sérieux des cours est de rigueur et les résultats sont au rendez-vous. Réservez en ligne, les place ne sont déjà plus nombreuse !

Pour que vos enfants puissent faire du sport, nous vous invitons à découvrir les nouveaux « Zumba Kids »

Rendez vous ce vendredi pour un cours de zumba avec notre prof complètement dégantée et prête à vous faire transpirer. Réservez en ligne, les place ne sont déjà plus nombreuse !